치실을 사용해야 하는 이유 3가지

이빨을 닦을 때 칫솔만 사용하고 치실을 사용하지 않으면 입냄새의 원인이 될 수 있습니다. 다음과 같은 이유로 입냄새가 발생할 수 있습니다.

치실을 사용하지 않으면?

치실 미사용으로 인한 치간 부위 청결 미흡

• 칫솔로는 치아 표면만 닦을 수 있지만, 치실을 사용하면 치아 사이 공간까지 깨끗하게 청소할 수 있습니다.
• 치간 부위에 음식물 찌꺼기와 세균이 남아있으면 입냄새의 원인이 됩니다.

잇몸 건강 악화

• 칫솔질만으로는 잇몸 주변 청결을 유지하기 어려워 잇몸 염증이 생길 수 있습니다.
• 잇몸 염증이 지속되면 입냄새가 발생할 수 있습니다.

구강 위생 관리 부족

• 칫솔질만으로는 구강 내 세균과 음식물 찌꺼기를 완전히 제거하기 어렵습니다.
• 치실, 치간 칫솔 등 보조 도구를 함께 사용해야 구강 청결을 유지할 수 있습니다.

치실을 사용해야 하는 이유

치아 사이 청결 유지

• 칫솔로는 치아 표면만 닦을 수 있지만, 치실을 사용하면 치아 사이 공간까지 깨끗하게 청소할 수 있습니다.
• 치아 사이에 남아있는 음식물 찌꺼기와 세균은 충치와 잇몸 질환의 원인이 될 수 있습니다.

잇몸 건강 유지

• 치실 사용은 잇몸 주변 청결을 유지하는데 도움이 됩니다.
• 잇몸 염증이 지속되면 치주질환으로 이어질 수 있습니다.

구강 위생 관리 강화

• 칫솔질만으로는 구강 내 세균과 음식물 찌꺼기를 완전히 제거하기 어렵습니다.
• 치실, 치간 칫솔 등 보조 도구를 함께 사용해야 구강 청결을 유지할 수 있습니다.

치과 전문가 권장

• 대부분의 치과 전문가들은 치실 사용을 권장하고 있습니다.
• 치실 사용이 충치와 잇몸 질환 예방에 도움이 된다는 연구 결과가 있습니다.

 

치실은 단순히 입냄새를 방지하기 위한 수단이 아닌 구강 건강을 위한 필수 습관입니다. 저의 경우 치실을 할 때와 하지 않을 때가 명확히 비교되는 것이 바로 스케일링 할 때 입니다. 치실을 하지 않을 때는 치석량이 많이 발생했는데 치실을 습관화하면서 치석량 자체가 많이 줄어들었습니다. 당연한 결과죠. 

 

치실이 습관인 분들을 잘 아시겠지만 특히 육류를 섭취하고 난 이후에 치간 사이에 굉장히 많은 음식 찌꺼기들이 존재합니다. 칫솔질로는 이 찌꺼기들을 모두 제거하는 것이 불가능합니다. 입 속에 계속 음식물 찌꺼기가 있다면 위생과 건강에 모두 좋지 않다는 건 누구나 바로 아실거라 생각합니다.